Motion & Bevægelse

Vælg efter:

Sorter efter: Alfabetisk - Nyeste tilbud
  • hopogrock - amerikansk fodbold - beige.jpg

    Amerikansk fodbold

    Børnene lærer de basale regler for spillet, prøver at have udstyret på, finder sin ”indre” spiller på den position, man har det bedst og spiller en mini kamp. Undervisningen kan foregå på engelsk. Rundforbi Idrætsanlæg danner en perfekt ramme for spillet.

     

     

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • Ballet.jpg

    Ballet

    Ballet kan være meget mere end tylskørt, knold og tåspidssko. Ballet kan være benhårdt og kan få selv de sejeste drenge til at få sved på panden. Med dette tilbud gives der en introduktion til dansens verden, hvor børnene lærer om bevægelse, koordination, mimik og musik.

     

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Indskoling
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • 1804153.jpg

    Bevægelsesforløb med Dans, Spring og Yoga

    SNIK Gymnastik kan med glæde tilbyde et karuselforløb med bevægelse til skolebørn i Rudersdal Kommune. Alle kan være med til dette forløb med dans, springgymnastik og yoga. Vi starter, der hvor børnene er, og vi udforsker, hvad kroppen kan i et miljø uden konkurrence.

     

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Indskoling
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • Billeder fra Mariehøj - sept. 2016 017.JPG

    Facilitet - Minigolf

    Rudersdal Kommune råder over 18 minigolfbaner, der frit kan benyttes.
    De er placeret i Holtegårdsparken overfor Kulturcenter Mariehøj.

    Køller, bolde og scorekort kan lånes/lejes i receptionen.

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Børnehaver & Dagtilbud
    • Indskoling
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    • Lærere & Pædagoger
    Mere info og kontakt
  • cykelmyggens cykellegeplads_8 HD Jimmy åbning.jpg

    Facilitet – Cykelmyggens Cykellegeplads

    Hop på cyklen og prøv en tur i Egons cykelunivers ved Trørødskolen.

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Børnehaver & Dagtilbud
    • Indskoling
    Mere info og kontakt
  • 12.09.16_RudersdalRutens -7752-1600px.jpg

    Facilitet – KulturSlangen - smuk natur og spændende lokale historier

    KulturSlangen er en temarute i RudersdalRutens Univers, der kombinerer natur, kunst og historie.

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    • Lærere & Pædagoger
    Mere info og kontakt
  • 12.09.16_RudersdalRutens -7667-1600px.jpg

    Facilitet – Lysløjpen - 239 lamper på 2,5 kilometer i naturen

    Lysløjpen er en 2,5 kilometer motionsrute i let kuperet terræn i skoven, som begynder ved grusbanen på Rudegaard Idrætsanlæg.

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • IMG_3495.JPG

    Facilitet – RudersdalRuten - natur- og motionsoplevelser

    RudersdalRuten er et sammenhængende stiforløb, der snor sig gennem Rudersdal Kommune. Ruten er på 42,195 km og strækker sig fra Vedbæk i øst til Birkerød i vest og fra Sjælsø i nord til Mølleåen i syd.

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    • Lærere & Pædagoger
    Mere info og kontakt
  • På oplevelser med mobilen - 1- SkodsborgRuten.jpg

    Facilitet – SkodsborgRuten - motion, refleksion og historier

    SkodsborgRuten er en temarute til  RudersdalRutens Univers og kan også bruges uden app ved blot at følge skiltene i den smukke og varierede natur.

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    • Lærere & Pædagoger
    Mere info og kontakt
  • Grøn puls i pavillonen - Birkerød (2).jpg

    Facilitet – TræningsPavillonerne - sjov med træning i naturen

    TræningsPavillonerne – sjov med træning i naturen Redskaberne er til styrke-, balance- og koordinationstræning. Desuden giver træningspavillonerne mulighed for bevægelighedstræning og udstræk samt massage. På pavillonerne er opsat forslag til øvelser og anvisninger på, hvordan redskaberne skal bruges. Man kan også på print få en træningsvejledning til redskaberne med beskrivelse af de forskellige øvelser og generel information om træning. Træningspavillionerne er en facilitet. Der er ikke tilknyttet aktivitetstilbud.

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • TusindbenRuten - børn 2.jpg

    Facilitet – TusindbenRuten - et levende eventyr i naturen

    TusindbenRuten er en natur- og bevægelsesrute i RudersdalRutens Univers for børn ved Mariehøj naturlegeplads i Gl. Holte.

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Børnehaver & Dagtilbud
    • Indskoling
    Mere info og kontakt
  • Fægtning i skolen.jpg

    Fægtning i 2.-6. klasse

    Skal jeres elever opleve spændingen og adrenalinsuset i en fægtekamp? Så skal I prøve at fægte med skolen! Rudersdal Fægteklub har indkøbt udstyr, som er nemt at transportere. Klargøring og nedpakning kan klares på 5-10 minutter. Udstyret egner sig fint til en god og sjov introduktion til "det færdige spil". Det varer en dobbeltlektion.

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Indskoling
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    • Lærere & Pædagoger
    Mere info og kontakt
  • Valgfag.jpg

    Input til valgfagsundervisningen?

    Hos Ung i Rudersdal har vi mulighed for at tilbyde undervisning i moduler eller temaer til udvalgte valgfag. Undervisningen kan strække sig fra et enkelt modul til et tematisk arbejde, der kan variere i længde alt efter interesse og behov. Enkelte fag kan vi udbyde som hele valgfag, dette er i givet fald angivet!

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • kursusbilled O kort.jpg

    Lærerkursus om Orienteringsløb i Folkeskolen

    Orienteringsløb er en sport for både krop og hjerne, en sport, der kan kombineres med andre fag og dermed give det nye dimensioner.

    Det kan virke krævende og besværlig at lave orienteringsløb, men det behøver det ikke.

    På kurset fortælles om sportens muligheder og gives inspiration til, hvordan orienteringsløb gøres lettere tilgængelig.

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Lærere & Pædagoger
    Mere info og kontakt
  • Motion og sundhed kroppen i bevægelse.jpg

    Motion og sundhed - kroppen i bevægelse

    Hvorfor er motion er sundt?

    Vi udforsker kroppen som bevægeapparat og ser på, hvordan vi udnytter den bedst. Fysisk aktivitet skal være sjovt og udfordrende. Vi skal have fokus på teorien men også have pulsen op og sved på panden. Eleverne får nemlig mulighed for selv, at skræddersy et træningsprogram, så det passer lige til dem.

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • Mountainbike.jpg

    mountain biking

    Søger I sved på panden, sjov og spænding, så lån mountainbikes fra Ung i Rudersdal og smut en tur i skoven.

    Ung i Rudersdal råder over 10 børne- og 4 voksen mountainbikes, der udlejes på ugebasis. 

    Brug cyklerne til sjove oplevelser med god motion og kombinér evt. lejeperioden med besøg af en instruktør fra Holte Mountainbikeklub.

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • Naturskolerne i Rude Skov og Raadvad

    Naturskolerne i Rude skov og Raadvad er et lokalt ressourcested for naturfag og udeskole.

    Vi tilbyder samarbejde om læringsaktiviteter for alle klassetrin og de fleste skolefag samt vejledning og kompetenceudvikling for lærere og pædagoger – både på naturskolerne og alle steder i lokalområdet

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Børnehaver & Dagtilbud
    • Indskoling
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    • Lærere & Pædagoger
    Mere info og kontakt
  • Nycirkus på skoleskemaet

    Nycirkus er en kunstart og en bevægelsesform, der kombinerer fysisk, kreativ og social læring. Det er kort sagt Cirque du Soleil for alle.

     

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • Dansk skolecykling_billede 1.jpg

    Sikker cyklist i skolen

    Dansk skolecykling arbejder med cykelglæde og cykelteknik for børn i skolen med formålet at skabe. Dette sker ved at lave konkrete aktiviteter for eleverne og kurser for det pædagogiske personale med fokus på køretekniske kompetencer og trafiksikkerhed.

    GRATIS TILBUD

    Målgruppe
    • Indskoling
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    • Lærere & Pædagoger
    Mere info og kontakt
  • skolesquash.png

    Skolesquash

    Dansk squash forbund har udviklet et fantastisk skolesquash-koncept, hvor idrætslærer bliver selv introduceret til sporten (train the trainer), og hvor I derefter får en masse støtte til undervisning af jeres elever gennem et velovervejet, sjovt og varieret forløb. Det kræver ingen tidligere erfaring med squash for idrætslæreren.

     

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • Træklatring.jpg

    Træklatring

    UNG I RUDERSDAL står klar til at udfordre jeres klasse og få eleverne til at se det hele lidt fra oven?

    Ung i Rudersdal har både udstyr og instruktør, der gør det muligt at få klassen højt til vejrs i træernes kroner. Eleverne får kendskab til klatreudstyr, sikringsmetoder og forskellige klatreteknikker og ikke mindst mulighed for at rykke egne grænser!

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    Mere info og kontakt
  • _T8R2836.jpg

    Volleyball

    Formålet er, at give eleverne en oplevelse med Kidsvolley (indskoling/mellemtrin) og volleyball (udskoling). Volleyball er et spil, hvor alle er vigtige for at holdet kan fungere. Samtidig er det uden kropskontakt og kan bygges op, så alle uanset motorisk og fysisk niveau kan deltage og have det sjovt.

     

    BETALINGSTILBUD

    Målgruppe
    • Indskoling
    • Mellemtrin
    • Udskoling
    • Lærere & Pædagoger
    Mere info og kontakt